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Mon meilleur ami... c'est moi
Éloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même

Editeur : EYROLLES paru le : 04/2017

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Comment cultiver l'amitié envers soi-même ? Cet ouvrage propose de nous aider à changer la relation que nous entretenons avec nous-même en nous appuyant sur une forme de relation que nous connaissons déjà : l'amitié. Nous traiter en ami, c'est ainsi cesser de se faire des reproches, de se critiquer, voire de se rabaisser. Avec de nombreuses histoires réelles, des références scientifiques et des exercices pratiques pour entrer activement en amitié avec soi, l'auteur nous encourage d'une façon enjouée et bienveillante à transformer favorablement notre relation à nous-même et à améliorer concrètement le cours de notre vie.


Fiche Technique mon meilleur ami... c'est moi :
ANNEE : 04/2017
RELIURE : Relié
ISBN 10 : 2212566891
ISBN 13 : 9782212566895
Avis clients sur Mon meilleur ami... c'est moi
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