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Automassages aux huiles essentielles, guide visuel 
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Automassages aux huiles essentielles, guide visuel
Les 50 automassages aromatiques à connaître pour aller bien ; les 31 meilleures huiles essentielles et végétales

Editeur : LEDUC paru le : 03/2017 (1ère édition)

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Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !


Dans ce livre illustré :



  • 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur... Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !

  • Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse... les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.

  • Argan, calophylle, jojoba... : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.

  • Effleurage, pétrissage, palper-rouler... les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.

  • Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.


Massages et huiles essentielles : un mariage de raison !




Fiche Technique automassages aux huiles essentielles, guide visuel :
ANNEE : 03/2017 (1ère édition)
RELIURE : Relié
NBR DE PAGES : 176
DIMENSION : 1.7 cm x 2.2 cm x 1.4
POIDS : 442 gr
ISBN 10 : 1028503555
ISBN 13 : 9791028503550


Avant-propos Introduction Partie 1 : Massages & huiles essentielles un mariage de raison Les meilleures huiles essentielles pour les massages Les meilleures huiles v?g?tales pour les massages Huile v?g?tale, huile essentielle, quelle diff?rence ? Les 13 r?gles d'or du massage aromatique Huile de massage aromatique : toute pr?te ou ? faire soi-m?me ? Les 9 principaux gestes techniques des massages (et automassages) L'effleurage La pression gliss?e Le p?trissage Le palper-rouler L'automassage avec une ventouse : le palper-rouler maison Les percussions Le modelage La friction La pression sur les points de tension ou sur les points r?flexes Les avantages du massage aromatique Les b?n?fices des massages aromatiques de la t?te aux pieds Partie 2 : 50 massages & automassages aromatiques Sant? Bien-?tre Beaut? ?
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