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Mon cahier brûle-graisse

Editeur : SOLAR paru le : 01/2017 (2ème édition)

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La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !

Présentation

L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses !
Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy !



Les Auteurs :

Marie-Laure André est diététicienne- hospitalier depuis plus de quinze ans.' notamment spécialisée dans la prise en nutritionnelle de l'obésité. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de diététique et de cuisine.

Fiche Technique mon cahier brûle-graisse :
ANNEE : 01/2017 (2ème édition)
RELIURE : Broché
NBR DE PAGES : 76
DIMENSION : 22x17 cm
ISBN 10 : 2263149511
ISBN 13 : 9782263149511
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