101 exercices de dressage

Que vous pratiquiez le dressage en tant que discipline équestre ou que vous souhaitiez vous former au dressage pour améliorer les performances globales de votre cheval, un entraînement par des exercices efficaces est indispensable pour parvenir à exécuter des figures élégantes d'une extrême précision, faciliter la communication entre vous et votre cheval et développer la souplesse, l'obéissance, la force musculaire et la réactivité de votre monture.

Cet ouvrage vous propose 101 exercices pour vous et votre cheval qui vous permettront de vous entraîner sans la présence d'un instructeur. Tous les cavaliers et tous les chevaux, quel que soit leur niveau ou leur discipline, y trouveront aussi bien les exercices de base que des exercices pour apprendre à effectuer des manoeuvres plus difficiles. Vous pourrez ainsi franchir progressivement les échelons en approfondissant vos aptitudes à communiquer avec les aides naturelles, ou perfectionner votre technique pour exécuter des figures plus complexes avec grâce et légèreté.

Les instructions de chaque exercice, décomposées par étapes formulées dans des termes simples,-sont accompagnées de- nombreux conseils et schémas venant éclairer le propos pour une exécution optimale des consignes.

Cette référence incontournable pour tous les cavaliers de dressage en fait le livre idéal pour construire une base solide de travail et améliorer sa communication avec son cheval.

PRÉFACE ''''''' ,.. ,v

INTRODUCTION, . VII

EXERCICES
oLA DÉTENTE,

UNMOMENT DISPENSABLE,,,,,,, ',1
2. Le point de broderie''''''' ' ' 4

1.
Lovale .'''... ,, ''''''''.'.'' ' ''.2
3.
Arrêt depuis toutes les allures 6

4.
Demi-tours sur les épaules et mouvement

enavant''..' ..''..........'''..''''',, 8

5.
Tours sur les épaules en main ' 10

6.
Reculer en main 12

7.
Flexion en main '... . 14

f} ASSOUPLISSEMENTS ' ''' .,11 8. Transitions au petit trot ..' ' .. ' ... 18

9.
Flexion de l·encolure' ' ' ' .. 20

10.
Barres au sol au pas'' ' .. ' 22

Il. Barres au sol au pas dans l'incurvation ' ..24

12.
Déplacement autour d'un point ''' '.26
13.
Quarts de tour sur le carré A' ' 28

14.
Quarts de tour sur le carré B 30

15.
Incurvation, contre-incurvation. ' ..32

16.
Lexercice du carré de Ackerman .. ' 34

11.
Cession à la jambe et galop ' 36

18.
Reculer sur le huit de chiffre 38

9 RECTITUDE. ,.,,41 19. Serpentine sans murs... ''..42

20.
Ligne droite '.. .. 44

21.
Transitions dans l'incurvation ..' '..46

22.
Serpentines avec contre-incurvation''.. '.48
23.
Variations d'attitude'''.. ..''' ,, .. 50

24.
Cercle et galop ' 52

25.
Déplacement des épaules ''' ' 54

26.
Épaule en dedans sur la ligne du quarL.. 56

21.
Succession de déplacements latéraux ''.. 58

28.
Manœuvres variées....... .... ''....60

29.
Épaule en dedans suivie
de contre-épaule en dedans ' 62

oPOSITION DU CAVALIER ,..65

30.
Centrage 66

31.
Le pendule '..'' ' ' ''..68

32.
Le plateau ' '' '''.' ,, ....70

33.
Hanchesen avant' ' ..'..'..'..72

34.
Musculation des jambes 74

35.
Travail sans étriers ' ' '' 76

36.
Battements de jambes A '' ' 78

37.
Battements de jambes B ' 80

38.
Battements de jambes C ' ,,82
39.
Levélo ' '''' '..,, 84

40.
Genoux en l'air' '' 86

41.
Étirements du dos''''''' ' ' 88

oTRAVAIL LATÉRAL .. . .... ', .....91

42.
Travailen incurvationconstante'....... ''...92

43.
Cession à la jambe suivie de cercles
en contre-incurvation '''''''..''''''..'.94

44.
Variante de la cession à la jambe suivie
de cercles en contre-incurvation '''''' 96

45.
Cession à la jambe en escalier ' 98

46.
Déclinaisons d'angles''' 100

47.
Cession à la jambe suivie d'un départ
au galop ' ' ,,''' ' 102

48.
Cession à la jambe suivie d'un départ
au galop avec cercle......... ' .......'''',,. '.104
49.
Cession à la jambe suivie d'un cercle
au galop en piste intérieure ''.106
50.
Cession à la jambe suivie d'un départ
au galop avec changements de main l08
51.
Cessions à la jambe et demi-tours ''' 110

52.
Appuyer en escalier ' ,,''''''112
53.
Appuyer suivi de cession à la jambe
sur la ligne droite '' 114

54.
Appuyer suivi de contre-épaule
en dedans '''''.''',, ,, 116

55.
Appuyer sur le cercle ''''' 118

56.
Appuyer suivi de renvers ''120
0LE GALOP.', .123

57.
Huit de chiffre à la mode western. .... 124

58.
Tra nsitions sur une serpentine ,,'.126
59.
Transitions sur un carré '' ' .. 128

60.
Cessions à la jambe au galop .. ' .. ' 130

61.
Des kilomètres au contre-galop ' 132

62.
Cession à la jambe extérieure ' 134

63.
Rétrécir le cercle en cession à la jambe .. 136

64.
Du galop au contre-galop ' .. ' ' 138

65.
Pirouettes et contre-galop ' .. ' .. '' 140

oLE REBOND.... ....' 143

66.
Passage de barres au sol au trot 144

67.
Barres au sol au trot sur un ovale' 146

68.
Barres au sol au trot avec transitions 148

69.
Barres au sol au trot avec demi-tour 150

70.
Mobilisation de la ligne du dessus 152

71.
Exercice pour l'avant et l'arrière-main 154

72.
Transitions d'une foulée . 156

73.
Barres au sol au galop 158

a CHANGEMENTS DE PIED EN L'AIR. 161

74.
Diagonale suivie de hanche en dedans 162

75.
Utiliser la voix A 164

76.
Utiliser la voix B.. 166

77.
Transition galop/contre-galop 168

oLA LÉGÈRETÉ 171

78.
Transitions pas/arrêt 172

79.
Transitions avec un pas de côté 174

80.
Reculer avec déplacement latéral 176

81.
Transitions pas/arrêt/reculer 178

82.
Rassembler en réponse à la jambe 180

83.
Dedans, dehors......................... . 182

84.10-10-10
184

œALLONGEMENTS 187

85.
Accroissement de la propulsion 188

86.
De la contre-épaule en dedans

à l'allongement .. . 190

87.
Brefs allongements au galop 192

ID DE L'IMPORTANCE
DE LA CONDITION PHYSIQUE 195

88.
La soumission.. , , , 196

89.
Relevés de dos 198

90.
Relâchement de l'encolure 200

91.
Étirement avec carotte A 202

92.
Étirement avec carotte B 204

93.
Étirement avec carotte C 206

94.
Tractions sur la queue 208

95.
Étirements des postérieurs 21 0
96.
Extérieur 212

97.
Croisillon en longe .. .. 214

98.
Deux croisillons en longe 216

99.
Terrain en pente 218

100.
Pentes en ligne droite 220

101.
Transitions en pentes 222

GLOSSAIRE ........ ' ........ 224

INDEX , '., '., ,,., ', 225