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La Puissance du toucherLa Puissance du toucher
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La Puissance du toucher 




La Puissance du toucher
Une nouvelle approche du massage

Editeur : DAUPHIN paru le : 02/2013 (2ème édition)

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Le massage a été dans les temps anciens une thérapie populaire, un véritable art de vivre cultivé à tous les niveaux de la société, du notable à l'esclave.

Le « toucher » est aujourd'hui le mal-aimé de nos cinq sens.
Marie-Claire Zimbacca, dans cet ouvrage, réhabilite le sens du toucher par le massage.
Pour nous aider à nous familiariser et en comprendre ses bienfaits, l'auteur nous donne quelques notions physiologiques, pour aborder ensuite les différents massages qui vont du simple confort du nourrisson aux personnes âgées.

Elle nous apprend aussi l'importance du geste du masseur, l'automassage, le massage réparateur après un accident ou un acte chirurgical, notamment après chirurgie plastique. En dernier lieu, elle dispense quelques conseils d'hygiène et de prévention indispensables à notre équilibre.

De nombreux témoignages accompagnent ce livre qui devient une véritable initiation pour tous.




Les Auteurs :

Marie-Claire Zimbacca, masseure, a été l'assistante du Professeur Robert Maigne pendant de longues années, puis s'est investie dans la pratique du massage.

Elle livre ici ses réflexions dans une écriture pleine de vie et nous invite à suivre ses conseils qu'elle dispense, « sur mesure » au cours de ses
séances, qui témoignent de son expérience, de son écoute et de sa connaissance de l'autre.

Fiche Technique la puissance du toucher :
PREFACE : Pr Robert MAIGNE
ANNEE : 02/2013 (2ème édition)
RELIURE : Broché
NBR DE PAGES : 223
DIMENSION : 15,0 cm × 22,0 cm × 1,6 cm
POIDS : 318 gr
ISBN 10 : 2716314888
ISBN 13 : 9782716314886

Préface 13

Prologue 15

Introduction 19

-1re Partie ­
LE MASSAGE: DES MAINS, UN GESTE, LA TENDRESSE 23

-Le corps et son langage 24

-Physiologie de la peau 29

-Physiologie des muscles 30

-Système lymphatique 32

• La lymphe 32

• Le drainage lymphatique manuel 32

-Les massages 34

-Le massage de relaxation est aussi préventif 36

-Le massage chez la femme enceinte 41

• Les bienfaits du massage sur la future mère 42

• Les bienfaits du massage sur l'enfant in utero 42

-Bébé et son massage 45

-Le massage, un remède à l'anxiété
des jeunes enfants et des adolescents 48

-L'action d'un massage sur une personne malade ou blessée 51

-Le massage après n'importe quel acte chirurgical 56

-Le massage sur les dépressifs 57

-Le massage sur les personnes âgées 59

• Le massage, une aide précieuse dans la maladie
d'Alzheimer 62

-Libérer notre pauvre abdomen 63

• Les massages peuvent quelquefois remplacer les médicaments 64

-Si nous parlions du massage du dos? 65

• Les pieds 68

• Le crâne 68

-La détente de la nuque est une nécessité après tous travaux dentaires 70

-Le combat de l'éternelle « cellulite» 71

-Pourquoi certaines personnes refusent-elles le « toucher» 74

-L'accompagnement du massage en « rééducation alimentaire» 76

• Les échecs existent 81

• Certaines causes d'échecs 82

-L'impact de la musique sur le « Massé» 83

-2DE partie .
LES GESTES DU MASSEURS 85

• L'importance et la précision du geste de l'exécutant 86

-La puissance du geste 87

• Comment y suis-je parvenue? 87

-La relation entre le corps et le mental 98

• L'image que l'on reçoit de soi-même est-elle réelle ou modifiée? 104

• Mais aussi pour ce « mieux-être », ne serait-il pas plus sage
de vouloir vivre son âge? 104

• Se méfier aussi des pièges qui « intellectualisent» ! 105

-Nos forces énergétiques 108

-3-partie ­
LE MASSAGE ET L'ACCOMPAGNEMENT APRÈS UNE CHIRURGIE
RÉPARATRICE OU PLASTIQUE III

-Se retrouver: c'est s'aimer, aimer et désirer être aimé 112

• Pour la chirurgie plastique, c'est une démarche personnelle 112

• Conseils pratiques préopératoires et postopératoires
pour toutes chirurgies 123

-Chirurgie du visage 125
-Lipo-aspiration ou liposuccion, body lift 136

• Le body lift 138
-Les seins 141
-Massage après ablation du sein et chirurgie réparatrice 144

• L'ablation 144

• La reconstruction 144

• L'accompagnement 145
-Après n'importe quelle autre chirurgie réparatrice 147
-La calvitie 150

-4-Partie-
L'AUTO-MASSAGE 151
-Suggestions pour votre bien-être au quotidien 152

• Les limites de l'auto-massage, ou du massage en famille 152

• Suggestions de bien-être 152

• Lutter contre les raideurs du haut du dos et de la nuque 153

• L'auto-massage de vos seins 153

• Soulager les jambes lourdes 154

• L'auto-massage des mains 154

• L'auto-massage du cuir chevelu 155

• Détente des pieds 156

• Les étirements sont indispensables à une détente musculaire 156

• Soulager les crampes 157

-S-Partie·
HYGIÈNE ET PRÉVENTION DE BASE 159
-Quelques « trucs» pour garder son capital santé 160

-Règles d'hygiène 162

• Par où devons-nous commencer? 163

-La déshydratation 164

• Qu'est-ce que la déshydratation? 164

• Que faire contre la déshydratation
chez les personnes âgées et les bébés? 164

-Soignons notre peau: notre robe, notre habit 166

• Alerte! Votre peau est fragile et irremplaçable 167

-Après chaque grossesse il est nécessaire de se refaire une santé,
se reconstruire 168

Les mycoses 170

• Que faire pour éviter les mycoses (l'humidité est le lit des myco­ses)? 170

-Nos pieds 171

• Pitié pour nos pauvres pieds 171

-L'acné 173

• L'acné fait naître chez nos adolescents un « mal-être» 173

-Les mains 174

• Nos mains sont le premier véhicule de tous les microbes 174

-Précautions à prendre en période d'épidémie ou d'endémie 175

-Attention aux poux 177

-La constipation
• Lutter contre la chronicité de a constipation féminine 178

• La constipation des jeunes enfants 180

• La constipation existe aussi chez les hommes 181

-Les selles 182

-Les infections urinaires 183

• Peut-on éviter les infections urinaires à répétition des femmes? 183

-Vie sexuelle active ou inactive 185

-Comportements masculins vis-à-vis d'une consultation 186

-L'andropause 187

-Les abus tuent 188

volontaire • Auto programmez-vous pour arriver à un sevrage
188

-Le sourire 190

-Le danger des baignoires 194

-L'obésité chez nos jeunes 196

-Certaine « mode» va à l'encontre de l'hygiène 197

• La mode actuelle pour nos « ados» est le véhicule
idéal d'invasion des microbes 197

• Boire à la bouteille ou à même la canette, un comportement
qui va à l'encontre des règles d'hygiène élémentaires 198

-Erreurs des services pub'tlcs 199

-Pauvre dos 200

-Voyager sans dommages 202

• En avion 202

• En voiture 204

-Les supermarchés sont néfastes aux promenades familiales 205

-L'exercice physique 206

-Un secret de longévité 208

-Non à l'auto médication 210

-La nature est bien faite 211

-À chacun sa « propreté» 212

-Remèdes aux petits maux 213

-L'ouïe est un sens précieux 214

-Nuisances des téléphones portables 215

• Pour nos enfants 215

• Pour tous les autres utilisateurs 215

• Pour une bonne utilisation des portables 216

• En conclusion à nous de prendre conscience
de l'importance de la santé pour notre vie 217

-6e Partie­
-Réflexion 219


Bibliographie
Avis clients sur La Puissance du toucher
(Tous les avis sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)


    AVANTAGES
    Satisfait ou remboursé
    Livres neufs
    QUALITÉ
    Les livres sont emballés dans un plastique bulle et expédiés dans un carton renforcé aux angles
    CADEAUX
    Expédition dans un papier cadeau avec message personnalisé
    PAIEMENT SÉCURISÉ
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    Banque CIC
    TRANSPORT
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