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10 minutes pour être zen

10 minutes pour être zen - Marabout - 9782501139434 -
10 minutes pour être zen 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Les petits collectors

Date parution :

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage.
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.
Nous courons du matin au soir !
Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.

Auteurs :

Auteur Sioux Berger, journaliste, ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin, s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion du stress.
Préface : Matthieu RICARD,
Reliure : Broché
Nbr de pages : 360
Dimension : 9 x 14 x 0.8 cm
Poids : 82 gr
ISBN 10 : 2501139437
ISBN 13 : 9782501139434
3,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

10 minutes pour être zen
Auteur : Sioux BERGER |
Editeur : MARABOUT
Collection : Psychologie
Année : 06/2018 
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