Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

50 exercices pour un dos en bonne santé
Les bonnes habitudes posturales

50 exercices pour un dos en bonne santé - chariot d'or - 9782360470549
50 exercices pour un dos en bonne santé 

Auteur :

Editeur : CHARIOT D'OR

Date parution :

Notre éducation, nos expériences, nos émotions sont des déterminants importants de notre posture. Au fil des années, nous nous créons une organisation musculaire qui nous représente et nous rend uniques. En effet, nos habitudes posturales se sont installées et illustrent à la fois nos forces et nos faiblesses. La méthode proposée par Martine Lagacé offre la possibilité de corriger votre posture, de rééquilibrer vos groupes musculaires et de gérer les tensions causées par le stress. Ainsi, en présence d'une lombalgie, d'une tendinite, d'une capsulite ou de tout autre problème ostéo-articulaire, vous pourrez créer votre propre série d'exercices ou suivre le programme type suggéré. Ce manuel pratique s'adresse aux personnes qui souffrent de maux de dos ou qui souhaitent améliorer leur posture pour les prévenir. Grâce aux nombreux exercices illustrés, vous pourrez élargir votre répertoire de mouvements et accéder à une plus grande liberté gestuelle.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 115
ISBN 10 : 236047054x
ISBN 13 : 9782360470549
12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur 50 exercices pour un dos en bonne santé - chariot d'or -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

Rubriques associées pour 50 exercices pour un dos en bonne santé :