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50 exercices de zen

50 exercices de zen - Eyrolles - 9782212554168 -
50 exercices de zen  

Auteur : 

Editeur :  EYROLLES

Collection :  50 Exercices

Date parution :

Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Rien de tel que le grignotage pour se calmer.
- Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.
- Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.
- Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?
- Le zapping est votre seconde nature.
- Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.
- La colère est un plat qui se mange chaud.
- Votre dos s'exprime à votre place.
- Partir en retraite dans le Larzac ?
Du luxe !
- Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique.
Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous.
Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité.
Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.

Auteurs :

Auteur Gilles Diederichs est musico-thérapeute et sophro-relaxologue. Formé à la chromothérapie et à la PNL, il intervient en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur, compositeur et interprète de musiques de bien-être destinées aux enfants comme aux séniors.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Relaxation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 104
Dimension : 12 x 19 x 1 cm
Poids : 124 gr
ISBN 10 : 2212554168
ISBN 13 : 9782212554168
9,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur 50 exercices de zen - Eyrolles - 50 Exercices

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
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