Élèves Pilotes
Améliorez l'apprentissage du vol par la technique de répétition mentale
Référence: 9782364937116
Pour performer, les sportifs de haut niveau pratiquent unetechnique d’entraînement basée sur l’imagerie mentale. Un sportif qui s’imagineen train de faire un mouvement active les mêmes zones cérébrales que cellesliées au contrôle musculaire de cette action. La répétition mentale des gesteset mouvements permet non seulement un ancrage plus rapide des automatismes,mais il est également possible de les améliorer.
Pour être efficace et donner des résultats, la répétition mentale est unetechnique qui s’appuie sur une méthode. Il ne s’agit donc pas de vagues penséesni de rêves éveillés.
Dans ce livre, la technique de répétition mentale est appliquée de manièreconcrète à l’apprentissage du vol. Le pilotage basique est abordé sous forme deséquences et de gestes techniques pouvant être visualisés, répétés mentalementet améliorés si nécessaire.
Pilote de chasse et animateur de Techniques d’Optimisation de Potentiel (TOP)en école de formation aéronautique militaire, j’ai pu constater les nombreuxbénéfices procurés. Cette technique de renforcement de l’apprentissage estadaptée à tous les élèves pilotes, futurs professionnels comme amateurs.
Si vous souhaitez améliorer quelque peu votre apprentissage du vol, je vousinvite à découvrir et utiliser la méthode de répétition mentale.
17,00 €