Mon guide automassages

Référence: 9782317023217

80 massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments de stress ou d'énervement en instants bien-être ! Deux balles en mousse de qualité pour effectuer des automassages sans les mains, qui se feront sans effort ni fatigue grâce à l'utilisation du mouvement du corps et de son poids. Le travail sera ainsi plus localisé et les tissus profonds mieux sollicités, pour un bien-être général et durable. Découvrez tous les bienfaits des automassages

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