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Résultats de recherche pour : Camille chenal

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie

Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie

60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
Auteur : Camille CHENAL
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2019

Qui ne s'est pas surpris à utiliser son smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. [lire la suite]

16,00 €
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J'aide mon enfant à être attentif : développer la concentration avec les méthodes psychocorporelles

J'aide mon enfant à être attentif : développer la concentration avec les méthodes psychocorporelles

Auteur : Camille CHENAL
Editeur : EYROLLES
Année : 10/2018

Après avoir approfondi les mécanismes de l'attention, l'auteure propose de exercices issus de techniques psychocorporelles comme le yoga, la sophrologie ou la méditation, pour cultiver de manière créative l'attention des enfants et des adolescents. [lire la suite]

12,00 €
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