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Les livres de l'auteur Isabelle maroger

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier minceur healthy
Avec cartes
Auteur : Marie-Laure ANDRé Isabelle MAROGER MADEMOISELLE EVE
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2020 (2ème édition)

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver ... [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Mon cahier My life is beautiful

Mon cahier My life is beautiful

Auteur : Emilie PERNET Isabelle MAROGER
Editeur : SOLAR
Année : 10/2019

Rien que pour vous, un agenda chouchou qui mixe planner + objectifs de vieglam. Parfait pour vous organiser, avancer dans la vie et collectionner vos réussites. Son superpouvoir ? Ses challenges chaque semaine, qui boostent votre potentiel et mettent des paillettes dans la vie ! Vous ne serez plus la même à la fin de l'année... [lire la suite]

9,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier cardio-pilates

Mon cahier cardio-pilates

Auteur : Floriane LIMONNIER Isabelle MAROGER Audrey BUSSI
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Un training brûle-graisse + sculptventre plat, c'est possible ! Trend alert : le cardio-pilates est LA toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du training à haute intensité, entrecoupé de Pilates en guise de... récupération ! Autant dire que ça va chauffer. Le but ? Vous sculpter tout en mincissant grâce à une intensité toujours élevée. [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier Running

Mon cahier Running

Avec 12 cartes Power Motivation
Auteur : Florence HEIMBURGER Isabelle MAROGER Sophie RUFFIEUX
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019 (3ème édition)

Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant ... [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier body training

Mon cahier body training

Contient 12 cartes power motivation
Auteur : Elodie SILLARO Isabelle MAROGER Sophie RUFFIEUX
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Obtenir un corps fit, c'est possible ! Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier ma grossesse et moi

Mon cahier ma grossesse et moi

Avec 12 cartes feel good
Auteur : Véronique DEILLER Isabelle MAROGER
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Voir La couverture et les autres extraits de Mon cahier minceur automne-hiver

Mon cahier minceur automne-hiver

Auteur : Hélène DEFRETIN Isabelle MAROGER
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Hélène Defretin lance le défi de l'amincissement en hiver ! Pour enfiler une robe pull sans complexes et rester mince malgré les soirées raclettes et les fêtes de fin d'année... Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés en fonction de votre profil. [lire la suite]

7,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Mon cahier objectif bikini en 12 semaines

Mon cahier objectif bikini en 12 semaines

Auteur : SISSYSabrina RODRIGUEZFloriane LIMONNIERIsabelle MAROGER
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier

Le remake de Mon cahier Beach body en suivi jour par jour sur 3 mois ! Pour organiser son training, faire son suivi et tenir ses objectifs minceur pour la plage. Le must have ! Le cahier Objectif bikini, c'est : un programme de training progressif + les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) + la méthode de suivi infaillible du bullet journal. [lire la suite]

9,90 €
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