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Les livres de l'auteur Valerie marchand

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Août
Auteur : Valérie MARCHAND
Editeur : MARABOUT
Collection : Bien-être - Psy
Année : 08/2020

Que l'on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n'est pas facile.
Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. [lire la suite]

6,90 €
A paraître mi Août , expédition dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Août
Auteur : Valérie MARCHAND
Editeur : MARABOUT
Collection : Bien-être - Psy
Année : 08/2020

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress.
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Focalisés sur "ce qui ne va pas" , nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.
Et souvent ça ne fonctionne pas. [lire la suite]

6,90 €
A paraître mi Août , expédition dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Répertoire des plaques de muselets du champagne. Tome 1, Edition 2018
Auteur : Valérie MARCHAND
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé
Année : 09/2019

Colère, tristesse, culpabilité… les émotions ont tendance à vous envahir, à vous gouverner, à vous dominer  ? Et si vous preniez un peu de recul pour apprendre à les gérer sans tenter de les contrôler, grâce à la méditation de pleine conscience  ?
 
Un programme de 28 jours
Pour établir des relations durablement apaisées avec vous-même, les autres et le [...] [lire la suite]

6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Maldives
Auteur : Valérie MARCHAND
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé
Année : 09/2019

Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer  ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail… Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n’était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter  ? La méditation de pleine conscience peut vous y aider.
 
Un programme de 28 jours
Pour réduire les sources de [...] [lire la suite]

6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Valérie MARCHAND
Editeur : MARABOUT
Collection : Mon cahier de méditation
Année : 09/2019

Vos pensées vous stressent, vous envahissent, vous prennent la tête ?
Et si vous essayez d'arrêter de penser, c'est pire ?
Normal, c'est impossible !
Prenons un peu de recul et envisageons les pensées plutôt comme un outil à explorer, à apprivoiser, pour apprendre à nous connaître, nous apaiser, choisir, décider, créer, communiquer.
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6,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de La fabuleuse aventure du rhum
D'un océan à l'autre
Auteur : Valérie HéBERTStéphane MARCHAND
Editeur : MODUS VIVENDI
Année : 05/2011

Partir à l’aventure, c’est provoquer les choses, affronter ses peurs et se sentir en vie !
Valérie Hébert, auteure, et Stéphane Marchand, photographe, se sont donné le défi de faire le tour duCanada à vélo afin de ramasser des fonds pour la recherche médicale (le père de Valérie étant atteintd’une grave maladie). [lire la suite]

23,27 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)