Malgré la grande fréquence des troubles du sommeil dans la population, l'intérêt des psychothérapies pour leur prise en charge est encore peu connu, alors qu'elles sont recommandées en première intention par les sociétés savantes pour l'insomnie, mais aussi d'autres troubles du sommeil moins fréquents, y compris en l'absence de contexte psychologique évident. [lire la quatrième du livre Psychothérapies des troubles du sommeil]
Savez-vous que nous dormons près d'un tiers de notre vie ? Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé. [lire la quatrième du livre Mieux dormir avec l'hypnose]
La médecine du sommeil discipline récente et en pleine expansion bénéficie désormais de recherches importantes dans tous les domaines de la médecine qui lui sont rattachés. On commence ainsi à comprendre le fonctionnement du cerveau de l'insomniaque et les conséquences de ce trouble sur l'organisme. [lire la quatrième du livre Prise en charge de l'insomnie]
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