Les livres de l'auteur anne catherine dufour

500 recettes détox
Editeur : LEDUC
Année : 06/2023

Fatigue, lendemains de fête, kilos à perdre... toutes les occasions sont bonnes pour manger détox. Mais si on a décidé que les ' tox ' ne passeront plus, c'est du petit-déjeuner au dîner, toute l'année, qu'il faut vivre détox ! Jus et smoothies, eaux infusées, petits-déj, apéros, soupes et bouillons, petits desserts...
[lire la quatrième du livre 500 recettes détox]

10,40 €
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sous 4 à 8 jours


Ma bible des secrets de Grand-mère
Cuisine, maison, santé, beauté, jardin... 3 000 secrets de grand-mère qui n’ont pas pris une ride
Editeur : LEDUC
Année : 11/2022

Santé, beauté, maison, cuisine, jardin, vêtements... 1 000 secrets de grand-mère qui n'ont pas pris une ride Santé : hygiène, petits bobos et grands maux... , tisanes, compresses, cataplasmes, cures, plantes, huiles essentielles... réalisez vous-même ces recettes naturelles pour vos soins de tous les jours. Beauté : soins du visage, du corps, des cheveux, astuces maquillage... Maison : [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible des secrets de Grand-mère]

32,90 €
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sous 4 à 8 jours


Probiotiques et prébiotiques
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 10/2022

UN GUIDE POUR TOUT COMPRENDRE SUR LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24/24, 100 000 milliards de bactéries.
Grâce à cette flore intestinale le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré.
[lire la quatrième du livre Probiotiques et prébiotiques]

18,00 €
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Mes programmes détox hépatique en 15 jours
Editeur : LEDUC
Année : 03/2021

Le foie est le plus grand nettoyeur du corps, mais comment l'aider dans son travail colossal ? En suivant l'un de nos programmes. Résultat attendu : une santé éclatante, une immunité maximale et une belle énergie, un meilleur sommeil, une plus jolie peau, une protection contre bien des maux (diabète, surpoids...)...
[lire la quatrième du livre Mes programmes détox hépatique en 15 jours]

18,00 €
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Les plantes médicinales
Les basiques santé
Editeur : LEDUC
Année : 06/2020

LA PHYTOTHÉRAPIE POUR TOUS
Vous débutez en phytothérapie ?
Vous voulez savoir quelles plantes vous pouvez utiliser pour vous soigner, pour fabriquer vos produits de beauté, lesquelles vous pouvez consommer?
Suivez le guide des plantes basiques.

- La phytothérapie enfin à la portée de tous, en format « Les basiques».
[lire la quatrième du livre Les plantes médicinales]

14,90 €
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Le grand livre des aliments fermentés
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 01/2017

On entend beaucoup parler des aliments fermentés et de ses bienfaits, mais on connait mal les meilleurs aliments et ceux à cuisiner pour quelle situation. Ce livre est là pour vous guider et pour vous aider à retrouver la santé.
[lire la quatrième du livre Le grand livre des aliments fermentés]

18,00 €
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500 recettes détox
Editeur : LEDUC
Année : 01/2017

De l'entrée au dessert, en passant par les jus et les soupes, retrouvez dans cet ouvrage + de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides (en moyenne 10/20 minutes, et certaines carrément express, moins de 5 minutes !) et Détox ! Pour faire du bien à son organisme, faire le plein de vitamines, rattraper quelques excès, mincir sans danger.
[lire la quatrième du livre 500 recettes détox]

20,00 €
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Mon week-end brûle-graisses
Editeur : LEDUC
Collection : Poche
Année : 09/2016

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : Les meilleures raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses ; Les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : hiérarchiser les sucres, préférer le bio, manger des prébiotiques chaque jour, etc. ; Les 50 [...]
[lire la quatrième du livre Mon week-end brûle-graisses]

6,00 €
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Mon week-end ventre plat
Un week-end pour bosser ses abdos et dégonfler du ventre !
Editeur : LEDUC
Collection : Poche
Année : 05/2016

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ? Ce livre va vous accompagner heure par heure. Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati... les 16 meilleurs aliments ventre plat. Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan [...]
[lire la quatrième du livre Mon week-end ventre plat]

6,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

Mon week-end détox
Editeur : LEDUC
Collection : Poche
Année : 03/2016

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et se nettoyer corps et âme ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : - Les aliments détox de A à Z et vos listes de course - les 50 meilleures recettes détox : salades, soupes, ...
[lire la quatrième du livre Mon week-end détox]

6,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

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