Les livres de l'auteur bernie clark

Tous les styles de yoga apportent des bienfaits physiques, émotionnels et mentaux, mais le Yin Yoga, un style simple et praticable par n'importe qui, agit aux niveaux les plus profonds du corps, du coeur et de l'esprit. Ce sont précisément la nature 'passive' et la durée des postures qui permettent un voyage plus profond.
[lire la quatrième du livre Le guide complet du yin yoga]