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Les livres de l'auteur carole garnier

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 08/2020

Vous souffrez d'une maladie inflammatoire ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous ! - Les 31 aliments best of : ail, avocat, ananas, baies, betterave, choux, citron, curcuma, tomate, thé vert... avec pour chacun ses propriétés et comment le consommer. [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : début Juin
Auteur : Carole GARNIERFlorence RAJON
Editeur : LEDUC
Année : 06/2021

MANGER YOGI : TOUT UN ART ! Pratiquer le yoga, c'est rechercher l'harmonie du corps et de l'esprit, un meilleur équilibre et une meilleure santé. Impossible dans ces conditions de faire abstraction de l'alimentation, l'un des piliers d'une bonne hygiène de vie. Mais manger yogi est tout un art : l'art de privilégier les aliments ' sattviques ',nourrissants et complets, qui apaisent le corps [...] [lire la suite]

18,00 €
A paraître début Juin , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Fevrier
Auteur : Carole GARNIERCharles-Antoine WINTER
Editeur : LEDUC
Année : 02/2021

CONJUGUER GOURMANDISE, SANTE ET PRESERVATION DE L'ENVIRONNEMENT Contrairement au ' régime Seignalet ' qui est... un régime plus strict - puisque s'adressant principalement à des personnes malades - et dont l'application peut être désocialisante et excluante, l'alimentation hypotoxique est, elle, la version préventive. Dans ce livre : - Les principes de l'alimentation hypotoxique : [...] [lire la suite]

24,00 €
A paraître mi Mai , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : début Mars
Auteur : Anne DUFOURCarole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 03/2021

FONDRE SANS EFFORT AVEC LE RÉGIME IG Le régime brûle-graisses, c'est celui que vous allez enfin adopter pour de bon !
Il n'est pas déséquilibré (c'est même tout le contraire), il va déloger vos graisses (c'est le but !
) et vous n'aurez pas faim.
Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez :Les 22 bonnes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui. [lire la suite]

18,00 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Dr Good
Date prévue par l'éditeur : mi Mars
Auteur : Michel CYMESCarole GARNIER
Editeur : SOLAR
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. [lire la suite]

7,95 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Mars
Auteur : Michel CYMESCarole GARNIER
Editeur : SOLAR
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. [lire la suite]

7,95 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Mars
Auteur : Michel CYMESCarole GARNIER
Editeur : SOLAR
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. [lire la suite]

7,95 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Mars
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : SOLAR
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

' La viande, en manger moins et mieux, c'est bon pour notre santé (et pour l'environnement) ! Mais je n'ai pas dit qu'il fallait tout arrêter et renoncer complètement à un bon gigot d'agneau ou à des spaghettis bolognaise... ' Michel Cymes Boeuf bourguignon, poulet rôti, gigot d'agneau... , la viande occupe une place de choix dans nos assiettes. [lire la suite]

6,90 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : début Mars
Auteur : Anne DUFOURCarole GARNIERMarie BORREL
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 03/2021

Economique, écolo et bonne pour la santé, la cuisine aux protéines "vertes" offre de nombreux avantages.
Dans ce livre, pas d'ingrédients "loufoques" mais des produits courants que l'on trouve dans tous les commerces, pour adopter facilement cette nouvelle cuisine "verte" et ne pas avoir de carences en protéines. [lire la suite]

18,00 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Mars
Auteur : Michel CYMESCarole GARNIER
Editeur : SOLAR
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. [lire la suite]

7,95 €
A paraître mi Mars , expédition à 0.01€ dès parution (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anne DUFOURCarole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2021

One health, c'est réconcilier enfin ses propres besoins avec ceux de la planète. Il n'existe qu'une seule santé globale : la nôtre et celle de la planète. Prendre soin de l'une, c'est prendre soin de l'autre. Le régime One health, c'est mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires : acheter mieux, préparer mieux, gaspiller moins, produire moins de déchets. [lire la suite]

18,90 €
En stock , expédition à 0.01€ demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Date prévue par l'éditeur : mi Janvier
Auteur : Anne DUFOURCarole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : BIBLE
Année : 01/2021

LE GUIDE PRATIQUE COMPLET DU DEBUTANT FLEXITARIEN, VEGETARIEN ET VEGAN Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins ' animal '. Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. - De Acné à Zona, [...] [lire la suite]

24,00 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIERMaxime MESSéGUé
Editeur : LEDUC
Année : 11/2020

La méthode Phyto-Détox possède un caractère unique : elle permet de perdre un excédent de poids de façon lente mais durable, sans risque de reprise. Son principe ? Pas de baguette magique, pas de perte de poids spectaculaire mais simplement une bonne hygiène de vie et un effort à fournir un jour et un seul jour par semaine. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition à 0.01€ demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Pierre NYSCarole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Guide visuel
Année : 11/2020

Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments 'champions', et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? L'alimentation est au centre du traitement du diabète. [lire la suite]

20,00 €
En stock , expédition demain à 0.01€ (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIERAlexia AUTHENAC
Editeur : LEDUC
Année : 11/2020

L'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies, maux et douleurs. Dans ce livre, une naturopathe nous livre son expérience de ses années de pratique en cabinet, et son regard sur les causes et les traitements de l'inflammation. Certains nutriments et aliments pourraient favoriser un état inflammatoire chronique. [lire la suite]

17,00 €
En stock , expédition à 0.01€ demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : SOLAR
Année : 11/2020

Les cahiers du Dr. Good ! , la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. [lire la suite]

6,90 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Cures de jus santé/détox
Perdez facilement une taille sans frustration et en protégeant votre santé
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2020

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est chaque année réélu "meilleur régime du monde" pour protéger son coeur.
Appliqué à la minceur, DASH est la solution idéale pour perdre du poids tout en contrôlant sa glycémie, sa tension et sa flore intestinale. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Se soigner avec la réflexologie
Auteur : Carole GARNIER Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Santé poches
Année : 06/2019

Vous n’ arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d’un manque de cette hormone indispensable. [lire la suite]

8,90 €
En stock , expédition à 0.01€ demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIER Anne DUFOUR Charles-Antoine WINTER
Editeur : LEDUC
Collection : BIBLE
Année : 03/2019

Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d’une famille « cardiaque « ?
Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d’hygiène de vie. [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Brûler plus de graisses sans effort
Auteur : Carole GARNIER Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Santé et Bien-être
Année : 01/2019

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. [lire la suite]

19,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 10/2018

Que vous soyez coeliaque ou que vous ayez simplement envie de limiter votre consommation de gluten pour mieux dige?rer, votre but est le me?me : modifier votre alimentation en gardant le plaisir de manger et de cuisiner. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Le régime sans sucre le plus facile du monde
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 05/2018

Nous rêvons tous de perdre une taille, voire deux ou trois, facilement, sans contrainte ni larmes. C'est enfin possible grâce au régime Carb Cycling : cycle alternant jours avec glucides (jours up) et jours sans (jours Iow). Ce livre donne le mode d'emploi de ce régime TRÈS efficace, lucide, stimulant pour le métabolisme et TRÈS simple à suivre. [lire la suite]

19,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L' alimentation sans gluten
100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 03/2018 (2ème édition)


Manger plus « végétal » vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni oeuf ni poisson. Idéales pour la santé et la ligne, délicieuses, écologiques, économiques, les protéines végétales ont d'incroyables bienfaits. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Guide Pharmaco Clinique
Conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 03/2018 (1ère édition)


Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.
Au menu :

Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c'est quoi [...] [lire la suite]

17,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé
Auteur : Anne DUFOUR Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 02/2018 (2ème édition)


Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. [lire la suite]

6,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de
Vous ne maigrissez pas malgré des régimes successifs ? Et si vous manquiez de dopamine ?
Auteur : Raphael GRUMAN Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 02/2018 (1ère édition)


Quelque chose de plus fort que vous vous empêche de maigrir, de vous inscrire au sport, de sortir de votre situation. Ce quelque chose, c'est le manque de dopamine, une substance naturelle fabriquée par le corps, qui agit insidieusement sur chaque petit moment où vous pourriez faire le bon choix et où vous faites le mauvais. [lire la suite]

18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
150 recettes 100 % végétariennes
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 02/2018 (1ère édition)


Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mes petites recettes magiques antidiabète
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Mes petites recettes magiques - Poche
Année : 01/2018

8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs.
.
.
Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ?
Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint.
.
.
) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mes petites recettes magiques sans sel
100 recettes super-faciles pour dire stop à son addiction au sucre !
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER Carole GARNIER Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Magique
Année : 10/2017 (1ère édition)


On sait quand on met un sucre dans son café, mais a-t-on conscience du sucre caché dans le reste de nos menus ? Les plats industriels, le pain, la sauce tomate, les petits biscuits (même ceux du rayon minceur !), les jus de fruits, les céréales... [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de Mes petites recettes magiques antidiabète
100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver
Auteur : Anne DUFOUR GARNIER CAROLE Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Magique
Année : 10/2017 (1ère édition)


Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.
Au programme :

Le b.a. [lire la suite]

6,00 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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La couverture et les autres extraits de Droit administratif général. 10e édition
Troubles digestifs, cholestérol, fatigue... les solutions venues du Nord !
Auteur : Carole GARNIER Anne DUFOUR Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 09/2017 (1ère édition)


RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON COEUR ET SON CERVEAU, MINCIR... VIVE LE HYGGE ET LA MODE VIKING !
Les habitants des pays du Nord (Islande, Norvège...) ont une espérance de vie en bonne santé supérieure à la moyenne. Leurs secrets ? Une vie plus proche de la nature et une alimentation non [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Fabuleuse Argentine. Vivez la passion de l'Argentine !
Aliments, vêtements, produits de beauté, loisirs : une vie saine et respectueuse des animaux
Auteur : Carole GARNIER Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Malin
Année : 08/2017 (1ère édition)


Le véganisme, c'est refuser toute forme d'exploitation animale dans chaque acte de la vie quotidienne : se nourrir bien sûr, mais aussi s'habiller, se maquiller, etc. Plus qu'un simple livre de recettes, ce petit guide malin vous explique ce qu'est le mode de vie végan et comment vous y mettre pas à pas.
Dans ce livre accessible et pratique, découvrez :

Les 30 ingrédients [...] [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de Guide de l'oenotourisme 2018 + offre num
100 recettes healthy et faciles sans produits d'origine animale
Auteur : Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Année : 04/2017 (1ère édition)


Suivre un régime alimentaire 100 % végétal n'a jamais été aussi simple. Que vous soyez végan convaincu ou occasionnel, vous allez vous régaler avec ces 100 recettes magiques sans produits d'origine animale et bonnes pour la santé.
Dans ce livre :

Les 10 questions de l'alimentation végane : quels aliments acheter pour commencer ? où faire ses courses ? comment avoir un [...] [lire la suite]

6,00 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Le guide illustré Festy des huiles essentielles
100 recettes coupe-faim et faciles, 100 % plaisir
Auteur : Anne DUFOUR Carole GARNIER
Editeur : LEDUC
Collection : Magique
Année : 04/2017 (1ère édition)


L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim.
Au programme :

Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre... [lire la suite]

6,00 €
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