Les livres de l'auteur carole serrat

Guide de poche de sophrologie
Editeur : LEDUC
Année : 01/2023

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour se détendre, se sentir apaisé et calme ! Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux ...
[lire la quatrième du livre Guide de poche de sophrologie]

8,40 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Ma bible de la sophrologie
Le guide de référence
Editeur : LEDUC
Année : 06/2022 Edition de luxe

La technique bien-être préférée des Français La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français. Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie]

29,90 €
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sous 4 à 8 jours


Ma bible de la sophrologie. La technique bien-être préférée des Français
La technique bien-être préférée des Français
Editeur : LEDUC
Collection : Ma bible
Année : 09/2020

La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français.
Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la sophrologie. La technique [...]]

25,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Happiness thérapies
Les meilleures techniques pour aller mieux
Editeur : LEDUC
Collection : C'est malin
Année : 10/2017

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage : 1/ Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au [...]
[lire la quatrième du livre Happiness thérapies]

18,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

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