Les livres de l'auteur caroline bassac

Caroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien. Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en quatre saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains.
[lire la quatrième du livre Le guide Healthy Life style]