Les livres de l'auteur catherine senecal

Année : 01/2020

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ?
Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle.
Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent [...]
[lire la quatrième du livre Cessez de manger vos émotions]

Année : 01/2019

Dites adieu à vos kilos émotionnels !
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ?
Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une "petite faim" ?
Si votre alimentation est étroitement liée à votre état émotionnel, [...]
[lire la quatrième du livre Cessez de manger vos émotions]