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Les livres de l'auteur catherine verhaeghe

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Mon cahier de médidation anti-déprime
Mon cahier de médidation anti-déprime
Comment se libérer de ses angoisses et sortir de la dépression
Auteur : Zindel SEGAL , John TEASDALE , Mark WILLIAMS , Catherine VERHAEGHE
Editeur : DE BOECK SUPERIEUR
Année : 09/2020

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
[lire la quatrième du livre Mon cahier de médidation anti-déprime]

19,95 €
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