Les livres de l'auteur christine chelin desvigne

Osez avancer dans votre vie grâce à la sophrologie ! Découvrez cette pratique qui fait le lien entre corps et esprit, suivez les exercices guidés tout au long du livre pour libérer vos émotions, changer et vous sentir mieux dans votre quotidien.
[lire la quatrième du livre Osez la sophrologie pour libérer vos émotions]

Cet ouvrage vous propose de découvrir ce qu'est réellement la sophrologie.
Grâce à de nombreux exercices pratiques et des programmes sur mesure, vous serez capable de lâcher la pression, mieux dormir, gérer vos douleurs, prendre du recul.
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Avec ces outils, apprenez à voyager dans votre corps, partez à la découverte de vos cinq sens et de vos sensations.
[lire la quatrième du livre Ateliers sophrologie]