'Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection... A vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin'. Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude, apaisement ou insomnie, vous trouverez forcément dans ce guide une bulle d'air, d'apaisement ou de décompression qui vous conviendra. [lire la quatrième du livre Ma bulle bien-être du soir]
Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons... Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu'un lointain souvenir ! Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience et soyez plus à l'écoute des signaux envoyés par votre corps, vos émotions, et votre environnement. [lire la quatrième du livre Sophro du matin]
Le cocktail sophro idéal du soir une dose d'antistress, une rasade de respiration et une pincée d'équilibre. Vous avez du mal à vous détendre après une journée à cent à l'heure ? La sophrologie peut vous aider à relâcher la pression en fin de journée pour mieux profiter de vos soirées et laisser place à un sommeil de qualité. Vous offrir un sas de décompression chaque soir, grâce [...] [lire la quatrième du livre Sophro du soir]
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site et améliorer votre expérience-utilisateur.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018.
Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment.
Consulter notre politique de confidentialité
Nécessaires
Les cookies nécessaires contribuent à rendre un site web utilisable en activant des fonctions de base comme la navigation de page et l'accès aux zones sécurisées du site web. Le site web ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies.
Statistiques
Les cookies statistiques aident les propriétaires du site web, par la collecte et la communication d'informations de manière anonyme, à comprendre comment les visiteurs interagissent avec les sites web.
Marketing
Les cookies marketing sont utilisés pour effectuer le suivi des visiteurs au travers des sites web. Le but est d'afficher des publicités qui sont pertinentes et intéressantes pour l'utilisateur individuel et donc plus précieuses pour les éditeurs et annonceurs tiers.
