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Les livres de l'auteur christophe malarde

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Fitrun Challenge 100 jours - Le renfo trail pour tous les coureurs
Fitrun Challenge 100 jours - Le renfo trail pour tous les coureurs
Auteur : MALARDE/ALARCON | Christophe MALARDE | Alarcon |
Editeur : TURBULENCES
Année : 09/2021

Pratiquez le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de la course à pied : du travail de renforcement global, mais aussi des ateliers spécifiques pour améliorer votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encorna simuler le dénivelé (D+). Les coachs Christophe et Diego dressent à l'automne les bilans des saisons running des [...]
[lire la quatrième du livre Fitrun Challenge 100 jours - Le renfo trail pour [...]]

25,00 €
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