Entre fixation, mobilité et proprioception
Auteur : cyril VIEU
Editeur : INSEP
Année : 02/2018 (1ère édition)
L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps humain mais aussi la plus instable. La pratique du sport et les contraintes spécifiques qui y sont associées, augmentent de manière importante sa sollicitation et s’éloignent souvent du programme de préhension et d’expression dévolu à cette articulation. Cette hypermobilisation est souvent synonyme de pathologies.
[lire la quatrième du livre Préparation physique : développer [...]]
