Les livres de l'auteur delphine dandois

Année : 10/2012

L'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé et lutter contre l'apparition de maladies. L'Organisation mondiale de la Santé a ainsi établi des recommandations, estimant que la personne âgée, de 65 ans ou plus, devrait pratiquer au moins 150 minutes d'activité d'endurance soutenue au cours d'une même semaine. Il est donc important que nos aînés continuent à [...]
[lire la quatrième du livre Ateliers d'activités physiques]