Les livres de l'auteur elisabeth raoul

La maternité est un des tout premiers domaines d'application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l'accouchement, diminuer ses [...]
[lire la quatrième du livre Préparation sophrologique à la naissance]

Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale.
[lire la quatrième du livre Vivre une grossesse heureuse avec le yoga]

Préparation sophrologique à la naissance en 7 leçons

Dès l'origine, la sophrologie s'est intéressée à la naissance, et a développé des techniques pour aider les femmes à mettre leur enfant au monde.
[lire la quatrième du livre Préparation sophrologique à la naissance]