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Résultat de votre recherche pour : erwann mentheour

La couverture et les autres extraits de
Révélez le meilleur de vous-même
Auteur : Erwann MENTHéOURGiuliano SPERANDIO
Editeur : SOLAR
Année : 09/2019

Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. [lire la suite]

23,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Erwann MENTHEOUR
Editeur : SOLAR
Année : 08/2018

Vous avez décidé de faire du sport.
Tout le monde vous le recommande, c'est bon pour la santé, pour se sentir plus en forme, chasser la fatigue, perdre du poids, vous savez tout cela.
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Sauf que ce qu'on ne vous a pas dit, c'est que c'est difficile.
Surtout au début. [lire la suite]

7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Ménopause. 21 jours de menus
La méthode Fitnext
Auteur : Erwann MENTHéOUR
Editeur : SOLAR
Année : 11/2017

Et si on décidait de bien se muscler ?
Sans détourner le titre d'un de mes ouvrages, j'aimerais vous transmettre dans ce livre mon expérience en matière de musculation à poids de corps, le bodyweight.
Le bodyweight est une pratique polyarticulaire qui permet de perdre du poids et de se sculpter un corps tonique, athlétique.
Il est efficace et accessible parce qu'il fait [...] [lire la suite]

22,90 €
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La couverture et les autres extraits de KB / iKB Santé publique
Auteur : Erwann MENTHéOUR
Editeur : POCKET
Année : 02/2017

Personnalité engagée, Erwann MENTHEOUR est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son site de coaching en ligne fitnext.com. Slogans, publicités, informations contradictoires... s'alimenter est devenu bien compliqué [...] [lire la suite]

6,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Erwann MENTHEOUR
Editeur : SOLAR
Année : 01/2017

Le titre de ce livre vous semble exagéré ? Trop alarmiste ? Pourtant, à voir le monde, on peut se demander si nous n'avons pas oublié que nous avions des enfants. L'environnement dans lequel nous les laissons grandir est de plus en plus toxique, c'est une évidence, et pourtant... si nous ne faisons rien, ce seront eux qui en seront les prochaines victimes. [lire la suite]

17,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

La couverture et les autres extraits de Petit Futé Jordanie. Edition 2017
Auteur : Erwann MENTHéOUR
Editeur : POCKET
Collection : Pocket Evolution - 16515
Année : 01/2016

Avec Erwann Menthéour, partez à la rencontre de sociologues, philosophes, politiques, médecins, agriculteurs et découvrez comment, à coups de techniques marketing et parfois avec la complicité de la "Science ", certains lobbies cultivent notre ignorance et notre servitude volontaire.
Et si on décidait d'aller bien en reprenant le contrôle de nos vies et de notre santé, en adoptant [...] [lire la suite]

7,60 €
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La couverture et les autres extraits de DC3 Communication professionnelle et travail en équipe pluriprofessionnelle
Petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle : 100 recettes pour rester en forme
Auteur : Erwann MENTHéOURStéphane RENAULT CHEF CHRISTOPHEGuillaume CZERWSophie DUPUIS-GAULIER
Editeur : SOLAR
Année : 09/2015

Fort de toute son expérience sportive, en tant que cycliste professionnel, mais surtout comme coach sportif, conforté par les nombreuses études et cautionné par des professionnels de la santé, Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de nutrition et de santé, et invite avec sincérité et conviction le lecteur au changement pour prendre sa santé en main dès [...] [lire la suite]

22,90 €
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La couverture et les autres extraits de Droit civil 1re année. Introduction, personnes, famille, 10e édition
Alimentation, sport, santé
Auteur : Erwann MENTHEOUR
Editeur : POCKET
Collection : Pocket Evolution
Année : 01/2015

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous !

Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger. Erwann Menthéour explique pourquoi, il dévoile [...] [lire la suite]

5,95 €
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La couverture et les autres extraits de L'album de Bébé
Auteur : Erwann MENTHEOUR
Editeur : SOLAR
Année : 01/2015

Les inégalités se creusent, mais  globalement, vivre dans un pays développé au début du XXIe siècle, c'est être privilégié. Pour autant, ces privilèges s'accompagnent de maux en cascade. Les maladies liées à une alimentation déséquilibrée ou dangereuse se multiplient, le travail trop sédentaire aggrave les risques tandis que la  pollution, le stress ou les conduites à risques [...] [lire la suite]

16,90 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Morbihan. Edition 2020
Auteur : Erwann MENTHéOUR
Editeur : JEAN-CLAUDE LATTES
Année : 02/1999

Se doper pour gagner !
Elevé dans le culte des seigneurs du vélo, Erwann Menthéour rêvait d'égaler son frère Pierre-Henry.
A vingt ans, remportant ses premiers critériums, il comprend la règle du jeu.
De simples injections de vitamines en cocktails chimiques, très vite, c'est l'engrenage.
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L'équipe nationale, les mafias des circuits provinciaux, les épreuves et [...] [lire la suite]

17,00 €
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