Les livres de l'auteur francoise colombo

Le yoga
Fondements, postures et exercices à pratiquer au quotidien
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2020

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront à la pratique régulière du yoga.
[lire la quatrième du livre Le yoga]

12,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


L'art de vieillir en forme / détox mentale (approche vittoz), lâcher-prise (approche feldenkrais), g
Editeur : EYROLLES
Année : 03/2017

Françoise Colombo, professeur de yoga, propose une méthode complète et facile pour rester en forme et préserver l'autonomie chez les séniors. Elle détaille trois approches fondamentales pour accéder à un meilleur équilibre de vie, en activant les ressources et énergies naturelles de chacun. La méthode Vittoz permet de libérer les tensions psychiques.
[lire la quatrième du livre L'art de vieillir en forme / détox mentale [...]]

19,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Controler les cookies