Les livres de l'auteur francoise fortoul

Le guide ultime pour tout comprendre des blessures qu'on peut se faire en pratiquant le sport.
Sous forme de planches anatomiques pour chaque blessure, avec un zoom sur la zone problématique et toutes les explications pour comprendre le mécanisme de la blessure.
Pour chaque problème, les signes et les symptômes à prendre en compte, ainsi que le protocole à mettre en oeuvre pour se [...]
[lire la quatrième du livre Anatomie des blessures sportives]

Le petit manuel du jardinier pour cultiver des bulbes : un type de plante disposant d'une étonnante variété de forme et de couleur, très facile d'entretien, adaptable à tous les jardins et à toutes les saisons.
Tout savoir sur les bulbes : les variétés pour chaque saison, les choisir et les acheter, les planter, les multiplier.
[lire la quatrième du livre Manuel du jardinier pour cultiver les bulbes]

Prenez soin de votre corps et de votre mental grâce à 100 exercices faciles qui vous aideront à entretenir ou à retrouver votre dynamisme. Retrouvez un bien-être physique par le mouvement. l'alimentation, le sommeil, etc. Travaillez sur votre bien-être intellectuel par l'art, la lecture, et en apprenant à mieux gérer votre temps et à vous déconnecter des écrans.
[lire la quatrième du livre La grande bible du bien-être]