Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées et divisées en 4 familles : - Famille bleue : Les grandes notions et les fondements de la sophrologie. [lire la quatrième du livre Mon petit coffret de sophrologie]
Une véritable bible de la sophrologie pour toute la famille Un livre de référence sur la sophrologie à mettre entre toutes les mains ! La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation. [lire la quatrième du livre Le grand guide de la sophrologie au quotidien]
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