L'enfance est une période intense faite d'apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur... sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement.
[lire la quatrième du livre Le grand livre des petits rituels zen]
Votre enfant est souvent dispersé, s’endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ?
Pour l’aider à s’apaiser et l’accompagner dans son développement avec confiance, ce livre ...
[lire la quatrième du livre Temps calme]
Votre enfant grandit vite et vous souhaitez l’accompagner dans ses apprentissages pour qu’il développe sa confiance, sa sérénité et sa coordination ? Ce cahier d’activités est fait pour lui !
Suivez ensemble les aventures de Petit ...
[lire la quatrième du livre Petit Yogi deviendra grand]
Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants.
Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.
1.
Etre à l'écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle 2.
[lire la quatrième du livre Petites relaxations en famille : 8 séances [...]]
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale…) à partager avec un parent ou à faire seul.
Les 32 [...]
[lire la quatrième du livre J'apprends à me relaxer]
Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier au tai-chi, un art martial issu de la sagesse chinoise, qui combine mouvements et respiration. Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise la détente et la concentration.
[lire la quatrième du livre Mon premier livre de tai-chi]
