Les livres de l'auteur guillaume stutin

Aliments fermentés, aliments santé
Méthodes, conseils et recettes
Année : 05/2021

La fermentation, une mine de bienfaits pour notre organisme !

Elle facilite la digestion des aliments et du gluten, rend les minéraux mieux assimilables, détruit certaines substances nocives, réduit le lactose. Par ailleurs, elle enrichit les aliments en vitamines, acides aminés, et en probiotiques, si précieux au bon fonctionnement de notre intestin et de notre système immunitaire.
[lire la quatrième du livre Aliments fermentés, aliments santé]

13,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Boissons fermentées naturelles
Sodas, limonades, kéfirs et kombuchas
Année : 05/2021

50 boissons à consommer (presque) sans modération !

Considérés comme trop sucrés et chimiquement aromatisés, sodas et limonades ont mauvaise réputation. La solution ? Les préparer soi-même grâce à la fermentation.
[lire la quatrième du livre Boissons fermentées naturelles]

13,50 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


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