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Les livres de l'auteur helen monnet

La couverture et les autres extraits de
Comment les apprivoiser pour s'en libérer
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche
Année : 05/2017

- Qu'est ce que la peur ?
- Que recouvre ce réflexe archaïque ?
- Un sentiment d'impuissance ? Une phobie ? Une angoisse diffuse ?

La peur n'est pas une fatalité et relève de notre responsabilité.
Dans cet ouvrage, nourri de conseils pratiques et enrichi de nombreux témoignages, vous trouverez tous les outils dont vous avez besoin pour apprendre à :
- Identifier la peur. [lire la suite]

6,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Helen MONNETJean AUGAGNEUR
Editeur : JOUVENCE
Collection : Petit cahier d'exercices
Année : 06/2020

La frustration naît d'un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons.
Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Escale à Lisbonne. 2e édition
Auteur : Helen MONNET Jean AUGAGNEUR
Editeur : JOUVENCE
Collection : Mon cahier poche
Année : 03/2019

Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ?
Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ?
Prenez garde !
Ces relations malsaines le sont autant pour votre coeur que pour votre existence sociale.
Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d'apprendre à les contourner ou à [...] [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de Rouen. Edition 2019-2020
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Essais - Développement personnel
Année : 01/2019


Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne  ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.
Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l’intuition et apprenez à cultiver ce qui n’est ni un don, ni de la [...] [lire la suite]

6,95 €
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La couverture et les autres extraits de Fiscalité française. Exercices avec corrigés détaillés, Edition 2016
Une thérapie psychocorporelle
Auteur : Helen MONNET
Editeur : QUINTESSENCE
Année : 03/2018

Appréhender les différentes indications de l'Auto-Relaxation Respiratoire du point de vue médical et psychothérapeutique.
Encore méconnue, l'Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de relaxation profonde, utilisant la respiration pour détendre les principales parties du corps, puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente.
A ce titre, elle constitue un outil [...] [lire la suite]

10,00 €
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La couverture et les autres extraits de Introduction générale au droit. 12e édition
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2018

Paradoxalement, à l'ère d'Internet et des réseaux sociaux, la solitude n'a jamais autant fait parler d'elle.
Comment l'expliquer autrement que par la peur qu'elle suscite ?
Et pour quelles raisons ?
Synonyme de repli sur soi et de souffrance, la solitude effraie car elle est systématiquement confondue avec une autre notion, celle de l'isolement.
Si celui-ci est subi et [...] [lire la suite]

16,95 €
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La couverture et les autres extraits de Concours Gardien de police municipale et Garde-champêtre. Tout-en-un Ecrit + Oral, Catégorie C, 7e édition
Exercices pour développer confiance et sérénité
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Petits cahiers Larousse
Année : 03/2017


Exercices pour développer confiance et sérénité
 
 
Anxiété face aux changements de la vie, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur, autojugement et culpabilité... Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité.
Ce petit carnet d'exercices vous aide à lâcher prise dans toutes les situations du [...] [lire la suite]

5,95 €
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La couverture et les autres extraits de Mini Larousse des champignons
Dans le couple, en famille et au travailues
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Bien-être
Année : 03/2017

Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent être plus préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, il n'est pas toujours facile de définir une relation "toxique" qui s'épanouit dans l'eau trouble de la confusion des perceptions. On peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On [...] [lire la suite]

6,95 €
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La couverture et les autres extraits de Le conseil pédiatrique à l'officine
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Les Mini Larousse
Année : 04/2016

La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi.
Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se [...] [lire la suite]

3,95 €
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La couverture et les autres extraits de Saint-Pétersbourg. Edition 2017-2018
Détachement, confiance, sérénité
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Année : 03/2016

Besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, angoisses et réticences face à des changements de vie et à la perte de repères... Savoir lâcher prise quand il le faut est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité dans sa vie : accepter les aléas de la vie pour grandir et savoir les optimiser, prendre du recul pour ne pas être [...] [lire la suite]

4,99 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Belgique. Edition 2018
D'altruisme à zen, 120 mots clés pour se faire aimer et s'affirmer
Auteur : Emilie DEVIENNEGilles DIEDRICHSLatifa GALLOHelen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2016

De Bonté à Zen, de Bienveillance à Politesse, de Empathie à Respect, de Générosité à Pardon.
.
.
Toutes les facettes de la gentillesse, cette vertu mal connue, parfois mal perçue, sont explorées dans les 120 mots de ce Petit Dictionnaire.
Car la gentillesse, loin d'être une forme de faiblesse (voire de bêtise), est au contraire un acte gratuit, un effort quotidien, un [...] [lire la suite]

9,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche Larousse Pratique
Année : 07/2015

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordée face à la trop forte accumulation de tensions au bureau comme dans la vie personnelle, il est indispensable de développer une stratégie qui allie le corps et le psychisme pour faire faire face à ce mal-être. [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de Le grand livre du CV. Edition 2019-2020
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche
Année : 04/2015

"Vous venez d'apprendre la nouvelle".
Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien.
Ce qui était une routine de travail a priori n'est plus.
Il faut du temps à l'être humain pour "encaisser" cela.
La première chose à faire est de vous réconforter, de vous offrir de la douceur.
Il y a urgence à contrecarrer cette brutalité qui vous est faite, [...] [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de Animaux sauvages
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Les mini Larousse
Année : 03/2014

Au secours, je ne m’en sors plus : comment faire ?
Une personne sur trois est en proie au stress : baisse de la concentration, anxiété, insomnie, il peut conduire dans certains cas maladies chroniques.
Grâce à ce livre, vous allez développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, dans tous les aspects de votre vie quotidienne.
[lire la suite]

3,90 €
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