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Les livres de l'auteur henri jean aubin

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Comment arrêter de fumer
Comment arrêter de fumer ?
Auteur : Henri-Jean AUBIN , Patrick DUPONT , Gilbert LAGRUE
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Guide pour s'aider soi-même
Année : 01/2003

Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes.
Avec eux, apprenez à :• analyser votre dépendance,• renforcer votre motivation,• vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,• choisir les meilleurs substituts,• recourir à votre entourage, [...]
[lire la quatrième du livre Comment arrêter de fumer ?]

17,00 €
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sous 4 à 8 jours

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