Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout un lot de symptômes dérangeants : bouffées de chaleur, fatigue, sécheresse vaginale, sautes d'humeur, pertes de mémoire et autres états incommodants.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre la ménopause]
" S'en sortir ! " est avant tout un récit d'espoir et de résilience dans l'adversité, qui démontre que la vie peut nous réserver d'agréables surprises, même quand nous pensons que tout est fini et qu'il n'y a plus rien à faire. Ce livre est une incursion dans l'univers de l'auteure, qui a su s'élever au-dessus de ses malheurs et de ses maladies. Quelle victoire fulgurante ! [...]
[lire la quatrième du livre S'en sortir !]
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ?
Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle.
Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent [...]
[lire la quatrième du livre Cessez de manger vos émotions]
Dites adieu à vos kilos émotionnels !
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ?
Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une "petite faim" ?
Si votre alimentation est étroitement liée à votre état émotionnel, [...]
[lire la quatrième du livre Cessez de manger vos émotions]
