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Les livres de l'auteur jacques fricker

Votre coeur
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2021

Le coeur, c'est la vie. 'Avoir un bon coeur' est essentiel pour être au mieux de sa forme, physique, psychologique et intellectuelle. Pour vivre mieux, pour vivre pleinement, pour vivre plus longtemps. Ce livre est fondé sur des preuves scientifiques, vous y trouverez tous les conseils pour votre vie quotidienne : les meilleures façons de vous nourrir et les activités physiques à pratiquer. [lire la suite]

22,90 €
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Tout sur les compléments alimentaires
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Santé
Année : 01/2017

Faut-il prendre des compléments alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir ? Pour quels bénéfices ? Ce guide combine l'expertise d'un professeur et d'un médecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons, voire de ceux qui sont dangereux pour la santé. [lire la suite]

19,90 €
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Bien Maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2016

Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir.

Bien maigrir, c'est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches.
Bien maigrir, c'est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos. [lire la suite]

8,50 €
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Maigrir avec la méthode 2-4-7
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2014


Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir. Bien maigrir, c'est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches. Bien maigrir, c'est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos. [lire la suite]

17,90 €
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La vérité sur les compléments alimentaires
Editeur : ODILE JACOB
Année : 02/2012

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires ? Lesquels ? À qui s'adressent-ils ?

Ce guide passe au crible 65 produits de consommation courante. Il donne de précieuses informations pour savoir décoder les allégations ainsi que des conseils avisés pour bien choisir, mieux acheter, sans risque pour la santé. [lire la suite]

8,50 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
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Être mince et en bonne santé
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2011


"Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son ... [lire la suite]

8,50 €
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101 conseils pour bien maigrir
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2011


Vous êtes en quête de minceur ? Vous avez du mal à garder la ligne ?

Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir.

Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en conservant votre mode de vie. [lire la suite]

8,50 €
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Bon, sain et pas cher
Editeur : ODILE JACOB
Année : 05/2010


Comment manger sainement et de bonnes choses, quand on a peu de temps et peu d'argent ? L'objectif de ce guide est précisément de vous y aider.

Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis... avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les complèter, à créer de bons menus qui préservent le goût et rassasient, sans risques pour la ligne. [lire la suite]

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Bien cuisinier les saveurs du monde. Vite & bon
Vite & bon
Editeur : ODILE JACOB
Année : 09/2009

La gourmandise n'a pas de frontières.
Jacques Fricker et Anne Deville nous font voyager au travers des cuisines du monde.
Ces recettes, avec tout l'attrait et la saveur de leurs origines, répondront à vos objectifs de minceur et de santé.
Adaptées et légères, elles font redécouvrir le plaisir de cuisiner de bons plats parfumés sans perdre de vue votre forme. [lire la suite]

14,90 €
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Les meilleurs régimes du monde
Editeur : ODILE JACOB
Année : 10/2008

Quels sont les secrets des centenaires qui vivent, de plus en plus nombreux, aux quatre coins du monde ?
Parmi les plus connus, on compte les Crétois, les Japonais de l'île d'Okinawa.
Ailleurs, d'autres populations présentent une longévité et une forme remarquable : Equatoriens de Vilcabamba en Amérique du Sud, Pakistanais de la vallée d'Hunza, habitants du Caucase. [lire la suite]

17,90 €
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Simple comme maigrir
Editeur : ODILE JACOB
Année : 05/2008

Vous êtes en quête de minceur.
Vous avez du mal à garder la ligne.
Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir.
Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie. [lire la suite]

17,90 €
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Manger pour bien maigrir
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2005

Il faut manger pour bien maigrir.
Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide.
A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille. [lire la suite]

15,90 €
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Bien manger pour être au top. Coeur, cerveau, santé
Coeur, cerveau, santé
Editeur : ODILE JACOB
Année : 10/2002

Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement ?
Faut-il manger de la viande rouge ?
Le vin est-il bon pour le cœur ?
Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques ?
Les aliments " bio " apportent-ils un " plus " ?
Que penser de ... [lire la suite]

19,90 €
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Le régime sur mesure
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2001

" Avec ce livre, je vous propose d'établir votre programme sur mesure, conçu spécialement pour vous, rien que pour vous.
Selon que vous êtes homme ou femme, selon votre âge, votre santé, le nombre de kilos à perdre, selon vos goûts et votre style de vie, vous pouvez composer le régime qui vous convient. [lire la suite]

20,90 €
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GUIDE DE L'ALIMENTATION DE L'ENFANT. De la conception à l'adolescence
Editeur : ODILE JACOB
Année : 09/1998

Que faire pour que l'allaitement au sein se déroule dans les meilleures conditions?
Faut-il mettre des farines infantiles dans le biberon de bébé?
Comment se nourrir tout au long de la grossesse?
Doit-on forcer un enfant à manger?
Faut-il interdire le sucre?
Que dire à une ... [lire la suite]

33,00 €
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