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Résultats de recherche pour : jean christophe seznec

ACT : applications thérapeutiques

ACT : applications thérapeutiques

Anxiété, phobies, TCA, image de soi, dépression, burn-out, TOC, thérapies de couple...
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : DUNOD
Collection : Les ateliers du praticien
Année : 08/2019 (2ème édition)


La thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. [lire la suite]

39,00 €
En réapprovisionnement , expédition à 0.01€ sous 5 à 7 jours (en savoir plus)
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ACT : applications thérapeutiques

ACT : applications thérapeutiques

TOC, Anxiété, TCA, Addiction, Phobies, Dépression, Burn-out
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : DUNOD
Collection : Les ateliers du praticien
Année : 03/2015


La thérapie ACT est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité.

Les principales caractéristiques en sont : la distanciation de ses pensées problématiques, l'acceptation de ses émotions et sensations difficiles, l'engagement d'actions en phase avec ses valeurs de vie. [lire la suite]

38,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Stop aux ruminations

Stop aux ruminations

Comment se libérer de notre mental
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC Sophie LE GUEN
Editeur : LEDUC
Année : 04/2019

Qui n’a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L’auteur propose l’ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge mentale et passer, grâce à une approche originale qui s’appuie sur la magie des métaphores, un vrai coup de balai dans notre tête. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

Savoir se taire, savoir parler

Savoir se taire, savoir parler

Auteur : Laurent CAROUANA Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 08/2017

Cet ouvrage est un fait un "Art de bien l'ouvrir!". Un guide pour oser s'exprimer certes et   apprendre à bien le dire mais aussi et surtout pour prendre conscience des conséquences et du poids de nos paroles. Il démontre ainsi l'importance de savoir se taire et de se mettre en retrait au milieu du maelström communicationnel ambiant. [lire la suite]

18,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Médecine en danger !

Médecine en danger !

Qui pour nous soigner demain ?
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC Stéphanie ROHANT
Editeur : FIRST
Collection : Document
Année : 09/2016

L'organisation de la médecine a beaucoup évolué au cours de ces dernières années et la situation des médecins n'est plus celle que chacun de nous imagine. Aujourd'hui, le médecin est pris en étau entre la nécessité de se dépasser pour répondre aux besoins de ses patients et le fait de devoir se justifier en permanence auprès des instances administratives. [lire la suite]

16,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Pratiquer l'ACT par le clown

Pratiquer l'ACT par le clown

Auteur : Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : DUNOD
Collection : Les ateliers du praticien
Année : 03/2014

La thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) est fondée sur la pleine conscience, sur l'acceptation des pensées et émotions douloureuses, et sur l'engagement dans l'action.

Elle est indiquée pour les patients souffrant de troubles psychologiques divers (dépression, phobie, douleur, addiction... [lire la suite]

26,00 €
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J'arrête de m'arracher les cheveux

J'arrête de m'arracher les cheveux

Soigner la trichotillomanie
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : PUF
Collection : Les psychoguides
Année : 02/2013

Vous en avez assez de vous arracher les cheveux, voire les cils ou les sourcils ?

Assez de cette manie qui transforme votre vie en cauchemar ? Vous n'osez plus sortir sans vous camoufler. Vous n'osez plus vous rendre chez le coiffeur. Vous ne savez pas comment arrêter ce geste qui est comme une drogue. Vous en avez honte, vous vous isolez. Vous n'avez le courage d'en parler à personne... [lire la suite]

23,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

J'arrête de lutter avec mon corps

J'arrête de lutter avec mon corps

Votre thérapie par l'action
Auteur : Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : PUF
Collection : Les psychoguides
Année : 09/2011

Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes !

Dans ce ring existentiel règne la maltraitante par la restriction ou l'addiction : qu'on se ronge les ongles, qu'on fume ou qu'on boive, qu'on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l'on cherche à s'oublier ... [lire la suite]

18,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)