Les livres de l'auteur jean francois harvey

Savoir courir - techniques et conseils pour devenir un coureur professionnel
Editeur : MEDICIS
Collection : HORS COLLECTION
Année : 03/2021

Devenez un coureur professionnel grâce à ce guide ! Courir comme un professionnel, c'est décider du contenu de ses entraînements, tracer des itinéraires, planifier sa saison de course, adapter ses sorties à toutes les conditions, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, gérer ses compétitions, atteindre des objectifs...
[lire la quatrième du livre Savoir courir - techniques et conseils pour [...]]

23,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


80 exercices pour en finir avec le mal de dos + DVD L'entrainement spinal
Editeur : MEDICIS
Année : 09/2014
Type de support : Livre + CD Rom

Poste de travail mal ajusté, blessure sportive, blocage vertébral, sédentarité.
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Les causes du mal de dos sont multiples et font souffrir de plus en plus de gens.
Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus [...]
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