Les livres de l'auteur jean marie saint omer

Année : 09/2020

La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits.
Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale.
Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué.
Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans [...]
[lire la quatrième du livre Anatomie & musculation sans appareil. Guide [...]]