Les livres de l'auteur jeff foster

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects.
Evoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie.
[lire la quatrième du livre La joie de la vraie méditation]