Les livres de l'auteur karine dana

Mieux gérer les maux du quotidien est l'objectif de la sophrologie. Cette méthode combine plusieurs techniques (relaxation musculaire, respiration, visualisation) et s'inscrit dans un courant de disciplines holistiques qui considèrent l'individu en son entier et favorisent la connexion corps et esprit, qui ne sont pas deux entités séparées mais forment un tout indissociable.
[lire la quatrième du livre Sophrologie]