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Résultats de recherche pour : latifa gallo

Méditation de pleine conscience !

Méditation de pleine conscience !

exercices pour vivre l'instant présent et trouver la paix intérieure
Auteur : Latifa GALLO Sushila DAHAN
Editeur : LAROUSSE
Collection : Petits cahiers Larousse
Année : 03/2017


Méditations variées, sophrologie, relaxothérapie, réflexologie, hypnothérapie, exercices de respiration, pensée positive, art-thérapie, chromothérapie... Véritable phénomène de société, la recherche de bien-être et d'épanouissement personnel par le biais des médecines douces connaît un essor considérable depuis quelques années. [lire la suite]

5,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle

Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle

Auteur : Latifa GALLO
Editeur : LAROUSSE
Collection : Les Mini Larousse
Année : 04/2016


L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à mobiliser ses compétences, ses aptitudes, ses connaissances pour faire face efficacement aux pressions de son environnement.Sommaire en 6 parties et 50 règles d'or1.Comprendre l'intelligence émotionnelle
Développez votre quotient émotionnel
Devenez l'ami de vos émotions négatives
2. [lire la suite]

3,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Se libérer des émotions négatives

Se libérer des émotions négatives

Les identifiers et les apprivoiser
Auteur : Latifa GALLO
Editeur : LAROUSSE
Année : 05/2015

Peur, tristesse, colère, jalousie... Nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous perturbent et nous déstabilisent, et nous ne savons que faire pour les apaiser.

De surcroît, nous ne les repérons pas forcement, et, quand nous les identifions, elles nous font peur et nous avons tendance à les refouler. [lire la suite]

6,90 €
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Petits exercices d'affirmation de soi

Petits exercices d'affirmation de soi

Oser dire non et pratiquer l'estime de soi
Auteur : Sushila DAHAN Latifa GALLO
Editeur : LAROUSSE
Année : 03/2015

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous. [lire la suite]

4,99 €
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Petits exercices de méditation

Petits exercices de méditation

Pleine conscience, instant présent, silence
Auteur : Latifa GALLO Sushila DAHAN
Editeur : LAROUSSE
Année : 03/2015

Pris dans le tourbillon de la vie, nous passons le plus clair de nos journées à courir après le temps... Nous sommes sur-sollicités par des informations, nous enchainons geste après geste, tâche après tache, sans réfléchir, en pilotage automatique. [lire la suite]

4,99 €
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