Les livres de l'auteur laurent stefano

Remèdes naturels pour les enfants et les adolescents
Homéopathie, Phytothérapie, Aromathérapie, Elixirs floraux, Oligoéléments, Réflexologie, Nutrition
Editeur : MANGO
Année : 03/2022

Dans ce livre, Gilberte Latify, médecin riche de 40 ans d'expérience, dont une quinzaine d'années d'exercice de médecine préventive en protection maternelle et infantile, propose des solutions pour plus de 40 troubles fréquents rencontrés par les enfants et les adolescents (angine, eczéma, fièvre, gastro, toux...).
[lire la quatrième du livre Remèdes naturels pour les enfants et les [...]]

12,95 €
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sous 4 à 8 jours


Le guide familial de la médecine chinoise
Editeur : MANGO
Année : 10/2021

Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec la Médecine Chinoise. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.
[lire la quatrième du livre Le guide familial de la médecine chinoise]

22,95 €
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sous 4 à 8 jours


Je booste ma santé
Qi gong, mudras, respiration, yoga, mantra, méditation
Editeur : MANGO
Année : 08/2021

Les voies de l'énergie. Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien ! Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, automassages... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à booster votre système immunitaire, pour une santé à toute épreuve.
[lire la quatrième du livre Je booste ma santé]

11,95 €
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Mon guide automassages
Editeur : MANGO
Collection : HORS COLLEC MANGO BIEN ETRE
Année : 10/2020

80 massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments de stress ou d'énervement en instants bien-être ! Deux balles en mousse de qualité pour effectuer des automassages sans les mains, qui se feront sans effort ni fatigue grâce à l'utilisation du mouvement du corps et de son poids. Le travail sera ainsi plus [...]
[lire la quatrième du livre Mon guide automassages]

14,95 €
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La fibromyalgie
Editeur : MANGO
Année : 05/2020

LA SANTE SANS TABOU Une collection pour bien comprendre les maladies complexes, chroniques ou invalidantes et mieux les vivre au quotidien. La fibromyalgie, qui touche 2 à 3 % de la population, est une maladie complexe, caractérisée par des douleurs musculaires et articulaires intenses, ainsi qu'une grande fatigue.
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14,95 €
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Coaching pêche en mer
Editeur : VAGNON
Année : 05/2020

Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la pêche en mer ?
Vous pêchez mais vous avez besoin d ?
évoluer dans votre apprentissage ?
Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.
Se préparer aux bons gestes pour réaliser des n ?
uds et des montages efficaces, lancer sa ligne avec précision, amorcer [...]
[lire la quatrième du livre Coaching pêche en mer]

14,95 €
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50 recettes et astuces pour bien manger
Editeur : FLEURUS
Année : 03/2020

Et si tu cuisinais intelligemment en respectant la nature ?
Prépare ton lait à l'amande.
découvre de nouvelles variétés de fruits, cuisine des oeufs-cocotte, inscris-toi a un panier bio.
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Ce livre te propose des recettes simples et délicieuses mais aussi des astuces pour adopter les bonnes habitudes quand tu cuisines.

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5,95 €
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50 gestes du quotidien
Editeur : FLEURUS
Année : 03/2020

Et Si tu apprenais les bons gestes pour protéger l'environnement ?
Fabrique ton shampoing naturel, soigne tes petits bobos avec du citron, limite ta consommation d'eau.
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Ce livre te propose 50 gestes à ta portée pour préserver notre belle planète tous les jours !
+ les dates importantes pour protéger l'environnement et soutenir ta planète !

[lire la quatrième du livre 50 gestes du quotidien]

5,95 €
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Rock fishing
La pêche facile et sportive du bord de mer
Editeur : VAGNON
Collection : Pêche
Année : 02/2020

Non, la pêche n'est pas ringarde !
Comme toute activité de loisir, elle évolue, se modernise et se diversifie.
En témoigne l'apparition du rock-fishing.
Cette nouvelle tendance, prônant les valeurs du no-kill, se pratique en bord de mer, sur les rivages, avec des techniques subtiles et sportives qui nécessitent une grande mobilité.
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365 gestes et activités pour protéger la planète toute l'année
Editeur : FLEURUS
Année : 11/2019

Et si tu apprenais les bons gestes pour protéger notre belle planète ? Cet ouvrage te propose 365 idées écologiques, pour l'intérieur comme pour l'extérieur : cultiver un mini potager bio, soigner ses bobos de manière naturelle, cuisiner un cake aux légumes de saison, fabriquer un savon 100 % naturel, découvrir des métiers " verts ", être imbattable sur les espèces [...]
[lire la quatrième du livre 365 gestes et activités pour protéger la [...]]

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Le grand guide des noeuds. 420 noeuds, techniques et outils
420 noeuds, techniques et outils
Editeur : VAGNON
Année : 11/2019

Ce livre pratique sur les noeuds, largement illustré, vous viendra en aide en toute circonstance, que vous soyez à la campagne, en mer, sur les sommets, en ville, ou même chez vous dans la cuisine.
Vous y apprendrez comment corder une raquette de tennis, ramender un filet de pêche, nouer une cravate, faire un tour de main, ficeler une paupiette.
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[lire la quatrième du livre Le grand guide des noeuds. 420 noeuds, techniques [...]]

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Redécouvrez le chasseur-cueilleur qui est en vous !
Conseils et techniques pour se reconnecter à votre vraie nature
Editeur : RUSTICA
Année : 04/2019

La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin !
Revenez à l'essentiel en renouant avec les techniques de survie !
A l'image d'un chasseur-cueilleur, retrouvez votre nature originelle dans un environnement brut et dénué de toute trace de civilisation.
Grâce à son expérience d'aventurière hors pair, Eléonore LLuna vous accompagne vers l'autonomie en pleine nature en [...]
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