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Les livres de l'auteur lionel coudron

La couverture et les autres extraits de Le guide du collectionneur auto 2016
Assimiler les bases en toute simplicité
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ELLEBORE
Année : 03/2020

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée.
Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit.
Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins.
Une pratique régulière des exercices guidés et illustrés vous apportera bien-être et [...] [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2020

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée.
Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices.
Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances complètes, mettant l'accent sur le souffle et son importance primordiale dans le yoga. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de Do in
Pour rester zen en toutes circonstances
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ELLEBORE
Année : 10/2019

Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter les blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Droit des obligations. 18e édition
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : MARABOUT
Collection : Poche Marabout Développement Personnel
Année : 08/2019

Retrouver un esprit serein dans un corps apaisé.
Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustrations, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples.
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Pour trouver la paix en soi, nombreux sont ceux à se tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture.
Elles envisagent l'homme comme un tout, [...] [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : KERO
Année : 09/2018

Perte des rythmes naturels et des valeurs, frustration, stress, fatigue, insomnies, anxiété, addictions multiples.
.
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Pour trouver la paix en soi, nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers des techniques ancestrales qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de Chimie organique - UE1 PACES
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Santé
Année : 01/2018

Peur de prendre l'avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s'installent pas par hasard.
Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables.
Les postures, les respirations, associées à un travail sur les pensées, aident à modifier, par soi-même, et en profondeur, l'état de peur et [...] [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIEVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Santé
Année : 01/2018

La dépression est une maladie qui affecte aussi bien la tête que le corps.
La yoga-thérapie aide à lutter contre ses symptômes car elle permet d'agir autant sur le corps, en induisant des sensations positives et agréables, que sur l'esprit, en évitant les pensées pessimistes. [lire la suite]

14,90 €
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La couverture et les autres extraits de Psychopathologie de l'enfant
Santé, détox, bien-être, prévention...
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : TERRE VIVANTE
Collection : Conseils d'expert
Année : 05/2017

Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications.
Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre [...] [lire la suite]

19,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Pour rester zen en toutes circonstances
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ELLEBORE
Année : 02/2017
Type de support : Livre + CD Audio

Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ?
Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ?
Ce carnet est fait pour vous !
En faisant sauter les blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. [lire la suite]

22,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Fiscalité du patrimoine immobilier. 23e édition
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIEVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Vie pratique
Année : 08/2016

Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir.
L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques.
Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l'anxiété et de la peur, et [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : lionel COUDRON Corinne MIÉVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 05/2014

Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n'est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d'entrée des infections, des allergies et de bien d'autres maladies.

Veiller à son confort intestinal, c'est prendre soin de son bien-être général, physique et psychique. [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de Droit commercial et des affaires. 20e édition
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIÉVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 05/2014

Problèmes de stress, d'anxiété, de sommeil, d'alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu'il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de Croatie. Edition 2017
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIéVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 06/2013


La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l'une des meilleures approches de traitement de l'insomnie.

Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l'horloge biologique interne et à retrouver de bons rythmes. Par la pratique d'étirements et de la respiration, le yoga [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de Fais ce qu'il te plaît !
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIéVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 06/2013


Pour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga.

En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s'accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de yoga permettent de 'nettoyer' les tensions et les douleurs ressenties.
Cette action, bénéfique pour le [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : J'AI LU
Collection : J'ai lu Bien-être - 7115
Année : 04/2013

Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ?
Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. [lire la suite]

7,10 €
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La couverture et les autres extraits de Noeuds marins
Bien vivre ses émotions
Auteur : Lionel COUDRON
Editeur : ODILE JACOB
Collection : guide
Année : 03/2006

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie.
Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres.
Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de [...] [lire la suite]

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