Les livres de l'auteur lionel montico

Le guide du trail, des premières foulées aux ultras
Débuter, s'entraîner et progresser
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 02/2023

Ce guide complet donne les clés à tous les trailers, débutants ou confirmés, pour débuter, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société.
[lire la quatrième du livre Le guide du trail, des premières foulées aux [...]]

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