Plus de 40 postures détaillées étape par étape
Auteur : Max & Liz LOWENSTEIN
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Année : 06/2020PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA,
C’EST LE YOGA QUI VOUS RENDRA SOUPLE !
Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga.
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[lire la quatrième du livre Yoga pour les gens pas souples]
