En mode herboriste et cueilleuse sauvage ! Le pouvoir des plantes pour se soigner, se cocooner et apaiser ses émotions. Guérisseuse, cocooning addict ou écolo girl... Il y a une herboriste en chacune ! Douces, elles sont néanmoins magiques pour chouchouter le corps, l'esprit et inspirer le coeur.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Plantes magiques]
Le cahier qui chouchoute le ventre afin de se débarrasser de ses kilos émotionnels, gérer ses émotions, booster son énergie et sa forme... car c'est dans le ventre que tout commence ! Et si tout venait du ventre ? Non seulement la digestion et l'assimilation conditionnent notre forme, notre énergie et notre glow, mais en plus le microbiote influence nos émotions...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Ventre heureux]
Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l'on tient des postures pendant plusieurs minutes, les yeux fermés, en respirant profondément, comme en méditation, afin de se mettre à l'écoute de son corps, se relaxer, s'assouplir...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yin yoga]
Une chevelure de rêve, c'est possible ! Vous vous faites des cheveux blancs pour votre hairstyle ? Ce cahier 100 % belles blondes et jolies brunes va vous chouchouter des racines jusqu'aux pointes ! Grâce aux dernières tendances capillaires, nourrissez vos cheveux de l'intérieur, détoxifiez-les et offrez-leur les soins qui les rendront beaux, forts et brillants. Avec Mon cahier Hair beauty : [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier hair beauty]
Tous les bienfaits et les principes d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité, tout au long de l'année !
[lire la quatrième du livre Mon cahier détox]
