Les livres de l'auteur mathias ricard

Préparation physique : la méthode « circuit training »
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs d'Experts, série 'Laboratoire d'idées'
Année : 10/2016 (1ère édition)

Depuis les années 1950, le circuit training s'est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu'il permet.
En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, mais une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence.
[lire la quatrième du livre Préparation physique : la méthode « circuit [...]]

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