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Développer la puissance
Développer la puissance
4 / 5 | 1 avis
Auteur : Mike MCGUIGAN
Editeur : 4 TRAINER
Année : 07/2020

La capacité à produire une puissance musculaire maximale est importante dans la performance sportive. Il suffit de regarder un joueur de basket-ball ou un joueur de rugby qui change de direction dans un match pour se rendre compte de l'importance de la puissance pour une performance athlétique optimale. Sprint, saut, lancer, changements de direction, frappe...
[lire la quatrième du livre Développer la puissance]

29,90 €
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